Γιατί ένας υπνόσακος;
Εδώ και πολλά χρόνια, οι παιδίατροι συμφωνούν, ότι ένα μωρό, για την ασφάλειά του, πρέπει να κοιμάται μόνο ανάσκελα, χωρίς μαξιλάρι και κουβέρτες (επειδή μπορεί να κουκουλωθεί επικίνδυνα με τα σκεπάσματά του). Αυτό τουλάχιστον μέχρι να γίνει 18 μηνών.
Τότε, πως να κρατήσετε το μωρό σας στην ζεστασιά χωρίς σεντόνια και κουβέρτες;
Με έναν μικρό υπνόσακο, στο μέγεθος του μωρού, που να το κρατάει στην κατάλληλη σταθερή θερμοκρασία και να το αφήνει ελεύθερο στις κινήσεις όλη την νύχτα, με ασφάλεια.
Υπάρχουν διαφορετικά μοντέλα υπνόσακων: αμάνικα, με μανίκια, με αφαιρούμενα μανίκια, με πόδια (τύπου φορμάκι), με κουκούλα (για νεογέννητα), που κλείνουν μπροστά ή πλάγια…
Αλλά το πιο σημαντικό, πριν επιλέξετε τον υπνόσακο του μωρού σας, είναι ότι θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα τη θερμότητά του και το μέγεθός του.
Ποια θερμότητα για τον υπνόσακο; Τι είναι τα TOG;
Όταν ξεκινάτε την «έρευνά» σας για έναν υπνόσακο, σίγουρα θα βρίσκεστε αντιμέτωποι με τα TOG! Τι είναι αυτό;
♥ Το TOG -thermal overall grade- είναι ένας δείκτης θερμότητας, ο οποίος χρησιμοποιείται για τη μέτρηση της θερμικής μόνωσης/αντίστασης των υπνόσακων. Προσοχή! Ένας ‘’χοντρός’’ υπνόσακος δε σημαίνει πάντα ζεστός υπνόσακος! Ανάλογα με τα υφάσματα και τα υλικά που χρησιμοποιούνται για τη γέμιση, υπάρχουν διαφορές. Μόνο ο κατασκευαστής μπορεί να σας δώσει την πληροφορία για τα TOG του υπνόσακου (Το TOG αξιολογείται σε εργαστήριο σύμφωνα με κριτήρια δοκιμών που μπορούν να πραγματοποιήσουν μόνο επαγγελματίες).
– TOG 0,5 : ο πιο ελαφρύς υπνόσακος, συνηθώς για θερμοκρασίες δωματίου πάνω από 24°C.
– TOG 1 : απλός βαμβακερός υπνόσακος (χωρίς γέμιση), κατάλληλος για θερμοκρασίες δωματίου από 20°C έως 24°C
– TOG 2 : ιδανικός υπνόσακος με γέμιση, κατάλληλος για θερμοκρασίες δωματίου από 16°C έως 20°C.
– TOG 3 : υπνόσακος με πιο ζεστή γέμιση για το χειμώνα, κατάλληλος για θερμοκρασίες δωματίου κάτω από 18°C
♥ Το κριτήριο επιλογής, εκτός από την εποχή, είναι κυρίως η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού. Οι παιδίατροι συνιστούν μια θερμοκρασία μεταξύ 18°C και 20°C με επίπεδο υγρασίας γύρω στο 40-50%.
♥ Για να σας βοηθήσουμε στην επιλογή του υπνόσακου και των ρούχων του μωρού σας στη διάρκεια της νύχτας, φτιάξαμε έναν πίνακα για να καταλάβετε τη σχέση μεταξύ της θερμοκρασίας δωματίου, των TOG και των ρούχων που φοράει το μωρό τη νύχτα. Επειδή κάθε κατάσταση είναι ατομική, θα είναι απαραίτητο να την προσαρμόσετε στις ανάγκες και στον εξοπλισμό σας.
| Θερμοκρασία δωματίου | Υπνόσακος | TOG | Ρούχα |
| 13°C – 16°C | Βαμβακερό με γέμιση | 3 | Μακρυμάνικο κορμάκι + ζεστή πυτζάμα + καλτσάκια |
| 16°C – 18°C | Βαμβακερό με γέμιση | 2 | Μακρυμάνικο κορμάκι + ζεστή πυτζάμα |
| ή | |||
| Βαμβακερό με γέμιση | 3 | Μακρυμάνικο κορμάκι + πυτζάμα | |
| 18°C – 20°C | Βαμβακερό με γέμιση | 2 | Κοντομάνικο κορμάκι + πυτζάμα |
| 20°C – 22°C | Βαμβακερό / μουσελίνα | 1 | Πυτζάμα ή μακρυμάνικο κορμάκι |
| 22°C – 24°C | Βαμβακερό / μουσελίνα | 1 | Κοντομάνικο κορμάκι |
| 24°C – 27°C | Βαμβακερό / μουσελίνα | 0,5 | Αμάνικο κορμάκι ή μόνο πάνα |
Είναι σημαντικό, όταν κοιμάται το μωρό ούτε να κρυώνει, ούτε να ζεσταίνεται υπερβολικά.
Ποιο μέγεθος να διαλέξετε;
Καταρχάς, το μέγεθος του υπνόσακου εξαρτάται βεβαίως από τις διαστάσεις του μωρού (ύψος και βάρος).
Από τη μία, ο υπνόσακος δεν πρέπει να στενεύει το μωρό στο λαιμό του, στις μασχάλες του και στα πόδια του (τα οποία πρέπει να μπορεί να τεντώνει) αλλά, από την άλλη, αν ο υπνόσακος είναι πολύ μεγάλος, το μωρό θα «γλιστράει» μέσα σε αυτόν. Προσοχή λοιπόν στα νούμερα!
Για αυτό, θα βρούμε συνήθως τις παρακάτω αναλογίες (όπως και σε όλα τα ρούχα, τα νούμερα μπορούν να διαφέρουν από τη μια μάρκα στην άλλη.):
– Από 0 έως 3 μηνών 55 εκ.
– Από 0 έως 6 μηνών 70 εκ.
– Από 6 έως 12 μηνών 75 εκ.
– Από 12 έως 24 μηνών 90 εκ.
– Από 24 έως 36 μηνών 110 εκ.
Αυτά τα δεδομένα είναι ενδεικτικά.
Κάποια μοντέλα υπνόσακων εξελίσσονται μαζί με το μωρό σας που μεγαλώνει, χάρη σε προσαρμόσιμο μήκος (με κουμπιά ή κορδέλες). Αυτή η επιλογή είναι πιο οικονομική γιατί το μωρό θα τον φοράει πιο πολύ καιρό!
Ελπίζω ότι αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν στην επιλογή του κατάλληλου υπνόσακου για το μωρό σας.
Ανακαλύψτε τον εξαιρετικό υπνόσακο της Les Petites Billes στο κατάστημά μας πατώντας εδώ.
